Você sente que não consegue mais controlar os pensamentos que te consomem por dentro?
Aqui existe um lugar seguro onde suas diferenças são compreendidas e sua essência é verdadeiramente acolhida.
Psicóloga Clínica CRP 23/1633
Especialista em TEA e TCC
6 anos de experiência
Atendimento online acolhedor
Estes sinais estão sugando sua energia emocional?
- Sua mente não para - há algo que sempre te deixa em estado de alerta;
- Você se sente diferente dos outros e isso te machuca profundamente;
- Acredita que não merece amor ou reconhecimento?
- Os relacionamentos parecem um idioma complicado, você tem dificuldade em compreender o outro e sentir que é compreendido;
- Tem a sensação de um vazio constante mesmo quando tudo parece estar bem;
Quem sou eu, e como posso te escutar e compreender com verdade:
Me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental e Abordagens Contextuais aplicadas ao TEA porque acredito que cada pessoa merece ser compreendida de forma única em sua complexidade e singularidade.
Como pessoa neurodivergente, diagnosticada tardiamente, compreendo de dentro as nuances e os desafios únicos desta experiência, o que traz uma dimensão especial ao meu trabalho terapêutico.
Atendo exclusivamente online porque sei que muitas vezes o mundo lá fora pode parecer hostil demais. No conforto da sua casa, onde você pode ser quem realmente é, de forma autêntica, sem máscaras sociais ou pressões externas.
Trabalho especialmente com pessoas neurodivergentes, jovens e adultos, que lutam contra a ansiedade, que carregam feridas na autoestima e aqueles que se sentem perdidos na vida e em seus relacionamentos. Meu jeito é direto, mas sempre com acolhimento, aceitação e respeito — porque sei que por trás de cada “sinal e sintoma” existe uma pessoa inteira que precisa ser vista e valorizada
Para mim, a terapia é como encontrar suas chaves perdidas no escuro: no início você tateia sem direção, mas quando acende a primeira luz, descobre que tinha ferramentas o tempo todo — só não sabia onde estavam.
Como funciona meu trabalho
Primeira sessão:
Começamos conversando sobre o que te trouxe até aqui, sem pressa. Você compartilha o que sente no seu ritmo de forma confortável — não há obrigação de contar tudo de uma vez. É um momento para nos conhecermos e você sentir se há conexão.
Construindo confiança:
Nas primeiras sessões, vamos mapeando juntos seus padrões emocionais, de pensamentos e comportamentos. Assim conseguiremos ter uma visão ampla das suas reais dificuldades e também das suas forças. Se você é neurodivergente, adaptamos tudo ao seu ritmo e necessidades — desde a forma de comunicação até a estrutura das sessões.
Ferramentas práticas:
Utilizo a TCC porque ela oferece técnicas concretas e baseadas em evidência científica para lidar com a ansiedade, questionar pensamentos disfuncionais (aqueles que te trazem prejuízos significativos) e construir uma autoestima mais sólida. Você sai de cada sessão com algo prático para usar no seu dia a dia.
Seu ritmo importa:
Cada pessoa processa a sua experiência de vida de forma diferente. Alguns precisam de mais tempo para elaborar, outros gostam de ir direto ao ponto. Respeito completamente sua forma de ser e de aprender.
Resultados que você pode esperar:
Maior clareza sobre seus padrões de pensamento e suas emoções, ferramentas para lidar com a ansiedade, autoconhecimento sólido que fortalece sua autoestima e habilidades concretas para desenvolver relacionamentos assertivos e mais saudáveis — tudo no seu tempo e do seu jeito.
Para quem é a terapia comigo
Se você se identificou com alguma dessas situações, este pode ser seu lugar:
🧠 Pessoas Neurodivergentes
Se você está no espectro autista, tem TDAH ou simplesmente se sente diferente dos outros. Aqui sua forma única de processar o mundo é respeitada e compreendida, não corrigida.
💭 Quem Luta Contra a Ansiedade
Para você que vive com a mente acelerada, preocupações constantes, ataques de pânico ou aquela sensação de que algo ruim sempre vai acontecer.
🪞 Quem Não Se Valoriza
Se você sempre duvida do seu potencial, se sabota quando as coisas vão bem ou acredita que não merece ser amado. Vamos trabalhar essa relação com você mesmo.
💕 Quem Se Perde nos Relacionamentos
Para você que não sabe como se conectar genuinamente, tem medo de intimidade, ou sempre escolhe pessoas que te machucam. Relacionamentos saudáveis podem ser aprendidos.
Especialmente se você é jovem adulto (18-25 anos)
Atendo pessoas de todos os gêneros, etnias, orientação sexual e crenças religiosas — porque cada história merece ser escutada e acolhida com a mesma atenção, carinho e cuidado.
Frases que talvez você nunca tenha dito em voz alta
"Minha mente não desliga, não consigo compreender minhas emoções"
"Tenho dificuldade de confiar no meu potencial — sempre acho que vou fracassar"
"Sinto que sou diferente e isso me faz me sentir sozinho no mundo"
"Não sei como me relacionar com as pessoas de forma natural"
"Quero ser independente emocionalmente, mas não sei nem por onde começar"
O que dizem pessoas que passaram por aqui
"Finalmente encontrei alguém que entende que meu cérebro funciona diferente. Me sinto menos sozinha no mundo."
— L.S., 23 anos
Será que comigo vai funcionar?
"E se eu não souber explicar o que sinto?"
Muitas pessoas chegam aqui sem conseguir colocar em palavras o que está acontecendo. Faz parte do meu trabalho te ajudar a traduzir essas sensações em algo compreensível.
"E se eu for diferente demais para ser ajudada?"
Especializo-me justamente em pessoas que se sentem diferentes. Sua neurodivergência, sua sensibilidade, sua forma única de ver o mundo — tudo isso é bem-vindo aqui.
"Já tentei outras coisas e não funcionou..."
Cada processo terapêutico é único. O que não funcionou antes pode ter sido questão de abordagem, momento ou até mesmo da conexão entre vocês. Vale sempre uma nova tentativa.
"Tenho medo de ser julgada..."
Meu consultório online é um espaço livre de julgamentos. Aqui você pode ser exatamente quem é, com suas dificuldades, medos e particularidades — tudo isso é sagrado para mim. Essas dúvidas são mais comuns do que parecem. E todas elas são bem-vindas aqui.
Dúvidas Frequentes
Você realmente entende de autismo e neurodivergência?
Sim, me especializei em Abordagens Contextuais aplicadas ao TEA e atendo muitas pessoas neurodivergentes. Adapto minha forma de trabalhar respeitando como seu cérebro processa informações.
Como sei se minha ansiedade é "grave o suficiente"?
Se está te incomodando e interferindo na sua vida, já é suficiente. Não precisa estar no “fundo do poço” para buscar ajuda — na verdade, quanto antes, melhor.
Qual o investimento para começar?
O valor depende muito do seu momento e de suas necessidades. É importante termos uma conversa inicial para entender sua realidade e, a partir disso, alinhar a forma mais adequada de acompanhamento
Atende casos de depressão também?
Sim, trabalho com ansiedade, depressão, questões de autoestima e relacionamentos. Cada caso é único e construímos um caminho personalizado para você.
Você merece um espaço onde pode existir sem explicações
Suas diferenças não são defeitos a serem consertados — são características que precisam ser compreendidas. Se algo em você ressoou com essas palavras, me chama.
Maria Aires Gomes Estevão de Souza
Psicóloga Clínica – CRP 23/1633
Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise. Se você está em situação de emergência, procure o hospital mais próximo ou ligue gratuitamente para o CVV – 188